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▼朝練
ピィラティス、ストレッチを45分行う
けっこう腹筋にきくし体が暖かくなってくる。
レベル３からはじめたんだけど、
レベル2も甘く見ちゃいけない、なかなかのものだ。
2006.12.02：karugia
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