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▼転掌(テンショウ)。
入門したてのころ学んだ鍛錬形なんだけど
ずーとやってなかったので、ほぼ忘れてしまっている。
今日の稽古は基本そして転掌の形を打つことだ。
形の中に回し受けという技がある、
なおさんは回し受けに始まり回し受けに終えるというぐらい
腕を回していた。
転掌
開いた右手に左手を重ねる(足は結びたち)
右足を出してサンチン立ち、両手を中段受けの構えになる。
左手を引く、右手は掛手(くるっと内から外へ)を引いて
相手の上段へ差し手(手のひら上)内側へ引いてきて、
上段へ掌底(しっかりと)引いて下段へ掌底。
手首から持ち上げ下へ掌底、中央から右へ引いてきて戻す。
左中段受け右手は腰に引く(足は左サンチン立ち)。
掛け手を引いて上段へ手のひらを上にして差し手。
内側に引いてきて上段に掌底、引いて下段に掌底。
両腕を交差させて中段受け、(右足出してサンチン立ち)
両手でくるっと掛け手。
上記と同じように両手でやる。
手を開いたまま胸まで持ってきて(右足を引いて左サンチンたち、)
両手で下に輪受け、左足を引いて下に輪受け、・。
右足を引いて回し受け(左手はガラス拭きみたいにする)
左足を引いて回し受け。
(出てる足と同じ側の手が下になる)
あぁ、また忘れるといけない、とりあえず書き記しておこう 押忍!
2006.03.08:karugia
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