最高気温ですが、さらに汗をかきに:lavo.jp

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▼最高気温ですが、さらに汗をかきに

「武道の道はまず我慢から」なんて名言ないと思うけど
ビールを横目にいざ！道場へ

夜８時２５分道場到着、今日はいつもの倍の子供たちがいた。
初心者、経験者の合同練習そして

先日の昇級、昇段審査の結果発表のようだ。
道場訓をみんなで叫んで一同解散。

今日は結果発表のため遅くなり９時スタート。
これから大人の部、個々に十分柔軟体操を行い、

オレはサンドバックに後ろ回し蹴りを叩き込む。
次に上段突き、中段突き、ワンツーを叩き込む。

もう、汗がしたたり落ちる、
今度は腹筋を５０回ほど（なに少ないって？）

全員で準備体操のあと、その場突き、蹴り、移動しての突き蹴り、
手刀受け、上段受け、中段受け、前蹴り、横蹴り。

形（かた）の稽古
それぞれ得意の形を練習する

Ｓ藤くんはバッサイダイ、オレとＭ木くんはセイエンチン、
前回注意された箇所に気をつけて一人ずつ順番にやる。

今回はひとつのことを一挙動ですること、サンチン立ちをもう少し広めに
とること、脇を占めること、目付けしたあとは一点を見ること。

途中水分補給を行ったけど、やはり家に帰ってからの
ビールは最高だ。うまっ！

2005.08.02：karugia

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