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▼今日のトレーニング4時間
雪かきですよ
（トレーニングじゃないだろ）
今日は久しぶりに朝から晩まで
雪降りでしたね
で、雪かきのおかげで
トレーニング的には充実した一日だった。
朝めし前に 雪かき1時間
昼めし後に 雪かき30分
夕方、閉店前に雪かき1時間
夜、 空手の稽古1時間30分
合計4時間ってわけです。
疲れたので熟睡だな。
（疲れてなくても熟睡ですが）
2009.01.16：karugia
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