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▼万歩計をつけてみよう
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こんにちはjoeさん、書き込みありがとうございます。 ＞私は身体障害者です、友達と万歩計をつけて・・・。 万歩計をつけて歩いているんですね、何分歩いたってことも 目安にはなるんですが歩数がわかるとさらにおもしろいものですね。 （カルギアは万歩計初心者です） ＞春になると雪が融けてりっぱな散歩コース 長井市にも最上川河川敷など歩くコースとして整備してあり （砂利道ですがこれがまたいい感覚です）市民の散歩コースに なっています。 身体に障害をお持ちということなので雪道は危険ですよね、 雪がなくなってから万歩計で目標でもたてながら無理せず 続けるのがいいのかもしれません。 目安があったり楽しみながら運動はいいですね。
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