TONYOメニュー:Planning agency kaori

Planning agency kaori

▼TONYOメニュー

なるほど、ヘルシーとはいえ和食の煮物はNGですね。
砂糖をつかわないフレンチメニューをアレンジした方がいいのかも（フレンチのデザートがこってりしているのは、料理で砂糖を使わないからですし）。
ただメニューによっては生クリームなど乳脂肪分をけっこう使うので、その点は要注意ですけど。

ダイエット中に揚げ物を食べたい時は、油で揚げずに、カリカリにから煎りしたパン粉をまぶしてオーブン焼きにして、さっとオリーブオイルをかけたりっていう料理法をよくします。

　＞γ-GTPが平常値に下がっていた

よかったですね。ほっとしますよね。
また何かお役立ちの滋味めし情報があったらアップします！

●2006.05.24
●kaori
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