「こまつな」のお話

こまつなは、ほうれん草と並ぶ栄養豊富な

すぐれた野菜です。

特にカルシウムは、ほうれん草の３倍以上

含まれており、ストレスやイライラを抑える

効果があります。

ビタミン類も多く含まれるので、美肌にも

効果があります。（ここがポイント！！）

冬場のビタミン源として、油で炒めておいしく

いただきましょう。シャキシャキしておいしいよね～




注文住宅　仙台　感動ホームズお野菜担当より
2008.11.12：感動ホームズ：[地域レポート]
感動ホームズ