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４月は乾燥の季節です。スギ花粉は治まりつつありますが
空気の乾燥によって「風邪」をひいてしまうことも…。
風邪はひきはじめが肝心！！「ひいたかな…」と思った時は
薬局で風邪薬を購入して飲まなくても、昔からもっと簡単な
方法で対処してきた。それは焼き梅干です。
梅干をアルミホイルで包み、ガスレンジのグリルに入れて
弱火で黒焼きにする。これを湯飲み茶碗に入れ、熱湯を注いで
飲むだけという簡単なもの。これを「焼き梅」とか「焼き梅干」
と呼んでいいます。
この焼き梅干は、発汗作用を促し、熱を下げ、セキを止める
効果があることが知られています.
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ストレスを解消することで免疫力がＵＰします。一日の疲れを癒す「ゆったりバス」で身体も心もリフレッシュ♪♪
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