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リトマス試験紙で汗が青くなるのは太る汗で
体内のミネラルが流れ出してしまう体質。
汗が赤く反応するのは痩せる汗で健康。汗が出
ない体質は新陳代謝が悪い、慢性疲労が原因です。
健康な汗には「レシチン」が大切！レシチンが
ミネラルの流出を防ぎます。レシチンが豊富な
食べ物は、日本人に欠かせない「豆腐」です。
豆腐をたくさん食べ健康な汗をかけば痩せる効果
「大」です。メタボを気にする方は、食事に1品
加えてみてはいかが♪♪
お風呂に豆腐を作る原料である「にがり」を数滴
入れて入浴すると汗がでるようになり新陳代謝が
アップしますよ。
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1日の疲れを癒す空間「バスルーム」
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