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９月に入り、食べ物がおいしくなる季節☆彡
ついつい誘惑に負けて「食べちゃうのよねぇ～」
特に「ランチ」時間30分前になると…お腹が反応して鳴きはじめます。
体内時計って本当に「すごい!!」
「食べたい欲求」を満たすため、とにかく量を口にしてしまう…。
「あ～これじゃダメだぁ～～」と決心し、
今、話題の「朝バナナダイエット」をはじめることに
しました。なんと!?ダイエット効果だけではなく
お肌ツルツル・お通じスッキリ「一石三鳥」みたいです。
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│◇◆ 朝バナナダイエット方法 ◆◇
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│ 【1】朝食にバナナだけを食べる(何本でも可) │
│ 【2】常温の水を飲む
│ （1）常温の水を常に飲むことで味覚がさえてきます
│ （2）水と一緒にゆっくりバナナを食べましょう
│ 【3】その他は普段どおりの生活でＯＫ!!
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効果がでるまで個人差があるみたいですが…三日坊主に
ならないように頑張ります。結果がでたら次回アップしたいと思いま～す♪♪
◇◆ 乞うご期待 ◆◇
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☆★☆注文住宅・建売住宅・リフォームの感動ホームズより☆★☆
