菅野芳秀のブログ
▼痩せるとか、太るとか！
太いって、悪い事ではないと思うのですが・・・・？
私も、｛痩せたいよ〜｝ってず〜っと思い続けて今になっています。
我が家の２人の息子、同じ物を食べて育ってきたのですが、長男は太目・・・・次男はガリガリ痩せすぎです。
次男は、それだけカロリーを消費しているんでしょうね。活動量は、家で見る限りではあんまり変わりません。
痩せの大食いって言葉もありますよね。
体質かな・・・？と思っていたのですが、ブラジルに１ヶ月研修に行ったことがありました。
帰った時約１５s太っていました。
飛行場に迎えに行ったとき、親の私が見間違うほどでした。
出発の時に作ったブレザーのボタンが出来ない程太っていました。
なのでやっぱり、消費カロリー以上に、カロリーを摂取すれば太るんやなって思いました。
私が、「痩せたいよ〜」って言ったら、長男は必ず言います。
「田んぼの仕事したら、絶体痩せるで〜」ってね。
長男も２０代の時は「あんたは、お相撲さんかい？」って思うほどの大男だったのですが、父親が亡くなって田んぼの仕事をし始めてから、まあまあ普通で太り気味かな・・・？位になっています。
だから、太っている人は、たくさん食べて、活動量が少ないんやわな。・・・・・・・って、思います。
私の場合、痩せるためには『おやつと夜食を減らして、しっかり身体を動かす』なのでしょうけど・・ね。
わかっていてもね！・・・やっぱり意志が弱いから無理やわな〜？
みんなには、「ストレス太りです」・・・・で、通用していますから・・・・。
●2011.07.05
●山さくら
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