菅野芳秀のブログ
▼やっぱり、粗飼料かな。
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百姓は働いてやせるもんだ。・・・・・ 仰せのとおりと思います。 ただ、現代人は時間に追われており、これを解決するために、車に乗ったり、機械を使ったりして、体を動かす機会を奪われております。 昔のお百姓さんに比べたら、体を動かすより、座って雑用をしている時間が長いことは明白です。 これこれ、ＰＣを使っているときなんか、お腹はまったくだらりとしているわけで・・・・。 それでお勧めは、ＰＣの前では姿勢をばっちり正して、お腹を引っ込め、腹筋と背筋、そして、お尻まで力を入れてかつ腹式呼吸。 車に乗っているときも同じです。 これで相当、お腹の脂肪には効く筈。 次回お会いするときには、「百姓になる前は紳士服のモデルでした。」の台詞をお聞きしたい。と、思います。
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