東日本ハウスの創業者・中村功氏が提唱していた
「三日坊主のすすめ」が面白い。

成功の法則、それは、具体的な目標、正しい方法論、
そして、三日坊主。

三日やったら四日休んでもいい。
で、また三日やってみよう。
短期集中の繰り返しが継続の力となる。