ka-tu note
▼朝一
今日も朝一8時30分から始まりました。
ヒトコマ空きが出たので、
コレを逃しては行けないとばかりに、
自転車に乗ってきました。
18キロ。
気持ち良く走れて、
本日も気力充実のまま、
加圧トレーニングのインスト続けます！
2011.09.14：ka-tu
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