身体が変わる:ka-tu note

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▼身体が変わる

加圧トレーニングを始めてから、

こんなに身体が変わってきてびっくりです。

４０代の女性Ｄさん。

加圧トレーニング週一回ペースで６回目です。

いつも整腸剤を使っていたのですが、

たまたま切れていたんです。

でも便秘症をかんじずに、すっきり出ています！

もうひとつ、一日１０何回もトイレに行く

頻尿だったのですが、

解消しました！

身体の内部から、こんなに変わっていくなんて、

本当にびっくりです。

インストラクターから

一番最初にトレーニングしていただいたときには、

次の回のご報告によると、

夕方でしたが、家に帰るまであくびの連発。

食欲もなく、すぐ寝てしまった。

次の日もだるくてしょうがなかった。

ということでしたね。

日ごろの運動が、まったく無しの状態だったので、

ほんのちょっとの動きでしたが、

大きな刺激になったようですね。

でも６回目には、

食事も就寝時間も普通になってきて、

トレーニング内容も

一回目とは格段に動きも良くなり、

種目も回数も徐々に上がっています。

素晴らしいですね！

身体の変化が現れることはもちろんですが、

運動することが楽しくなっていただいて、

本当にうれしいです。

画像 (小中大)
2010.05.16：ka-tu

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