ka-tu note
▼好きな食べ物
３０代女性Kさん
加圧トレーニングを始めてから４ヶ月。
途中一ヶ月お休みがありましたが、
週一回のペースでおいでいただいています。
お腹・背中・首肩周りに変化！
ジーンズはワンサイズダウンしています。
３キロの体重減少です。
脂肪と筋肉の変換もあっての３キロダウン。
素晴らしいです。
実は彼女、食べるものでも大きな決意がありました。
マヨラーだったんです。
いろいろなものにマヨネーズ様様でした。
すっぱり止めました！！
コチラからお願いしたわけではありません。
ご自分の決意です。
加圧トレーニングと食事のパターンで、
とても良い結果になっています。
ちなみに、今年の冬は冷え感が少なかったそうです。
ホッカイロも￥ほとんど使わなかったということです。
体重の変化はもとより、
身体の血管状況も、大いに改善していったようです。
これからも張り切っていきましょう！！
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2010.05.03：ka-tu
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