ka-tu note
▼体重が増えた！
身長182センチのTさん。
３０代男性
体重は67キロ程度でした。
一年間、週一回のペースで加圧トレーニング。
3月からは月二回で通っていただいています。
一年間で、カラダの基本というか、
トレーニングのベースが出来上がったという感じです。
自宅でも、腕立て伏せ・腹筋・背筋・スクワットをやっています。
自分でも、惚れ惚れする胸の感じ！
ということでした。
で、体重です。
最近は70キロオーバーになってきています！とのことです。
加圧トレーニングの成果で、
かたや、やせてうれしい女性（男性も）いれば、
体重が増え、筋肉量・筋力が上がってきた。
という方もいます。
うれしい成果の報告でした！
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2010.04.11：ka-tu
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