ka-tu note
▼加圧トレーニング 心拍計
一般的な心拍計は、
計測用のベルトを胸に直接装着という形が多いのですが、
このタイプは耳たぶにクリップです。
コードが着くので活動的な運動は出来ませんが、
自転車やウォーキングなら大丈夫！！
心拍をチェックしながらのエクササイズは、
脂肪燃焼の上で重要です。
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2009.11.26：ka-tu
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