女性のための加圧トレーニング:ka-tu note

ka-tu note

▼女性のための加圧トレーニング

よく女性に質問されるのが、

『筋肉ムキムキになりませんか』

絶対なりません！　キッパリ

太くなった？とか感じられるのは

筋トレでつかえる筋肉になったことで

締ってきている！

力を入れると硬くなってきた！

筋肉を意識できるようになってきている！

ということです。

エステシャンに太くなったと怒られました～

なんていわれた方もいらっしゃるのですが、

計測してみると、やはりそんなことはありません。

エステ好みの筋肉の状態と

健康になるべく筋トレしている状態では、

いささかギャップがあるのかもしれません。

画像 (小中大)
2009.07.13：ka-tu

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