ka-tu note
▼加圧トレーニング ダイエット
加圧トレーニングの発明者 佐藤義昭氏の新刊です。
著者よりいただきました。
その日、一気に読んでいきました。
加圧にはまったくといって触れていることはなく、
ご自身の経験から、トレーニングや食事について
書いてあります。
参考になるなぁ〜・・・ちょっと頭の痛くなることも・・・。
夏に向けトレーニングするべし！
あまり飲み食いしすぎないように・・・！
あらためて肝に銘じるのでした！！
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2009.05.19：ka-tu
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