ka-tu note
▼加圧トレーニング じっくり
怒涛の連休もすぎて、ちょっと落ち着いてきました。
GWの疲れ＆暴飲暴食、私も思い当たることたくさんあります・・・。
そこで今週から、またまた気持ちを入れ替えてトレーニングです。
そろそろ暖かになってきましたから、外トレ＝有酸素運動もいいですね。
花粉症の方々も、杉関係者は落ち着いてきました。
何かほかにも花粉症の症状はあって、
まだスッキリしてない方もいらっしゃるのですが、
もう時間のもんだいでっしょ！！
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2009.05.11：ka-tu
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