Jun's NOTE

8月の北岳登山に向けた身体ならしで奥多摩にある川苔山(川乗山)に行ってきました。35℃を超える暑さのなか約5時間の登山になった。途中に水場もトイレも無い山なので初心者や女性には不向き。オーバーペースだったのでかなり後半の体力を消費する結果となる。筋肉痛は徐々に現れ明日以降に激しさをましてくると思われる。残り約1.5カ月、体力づくりを行なって行きます。