先日、米沢商工会議所青年部の事業で格闘技フィットネスのひとつであるファイドウをしました。

いっても、そんなにたいしたことないだろうと思っていたけど、めちゃくちゃ疲れたし、普段使っていない筋肉を使ったのか、終わって次の日の筋肉痛がひどかった。

最初は簡単かなと思っていたが、それはほんの一瞬で、あっという間にテンポと動きについていけなくなった。

まぁ、元々覚えが悪いし、リズム感もないしね。

普段慣れていない運動したから楽しかった。

また、やってみたいね。