先月からこのままではまずいとダイエットを始めました。

コロナ太りということで、外に出る機会も少なくなり、またスポーツをする機会もなくなって、カロリーを消費することがなくなったんだけど、一方でなんか食べたいという気持ちは強くなり、ちょっと暴食する機会が多くなってカロリー摂取は増えていく、そんな状況になって体重アップとなりました。

まぁ、そういう状況なので、これはまずいと先月思って始めたけど、なんとかうまくいっていてもうすぐ一か月になるけど、４キロくらい落とせました。

もうちょっと落としてあとは維持できたらいいな～