あんしん情報館　ＴＤＡの日報

(；一_一)　まるっきり月報

　　　申し訳ございません。

　　　　　　　　　　日報と題しながら、月報を出す日々（たった3日）

　　　何もしていなかったワケではないのですが・・・

　　　　　

　気分が落ち込んで　何もしたくなくなったときに　やってみること

　　｢自分が〝できること"を確認してみる｣　こと

　　　歩くことができる
　　　階段を上ることができる
　　　服をたたむことができる
　　　スイッチを入れることができる
　　　まばたきができる
　　　声を出すことができる
　　　髪を結うことができる
　　　水を出すことができる
　　　冷蔵庫を開けることができる
　　　本を読むことができる
　　　イスに座ることができる
　　　蝶結びができる
　　　ガスを使うことができる
　　　車の運転をすることができる
　　　電気を消すことができる
　　　洗濯機を使うことができる

　　　　　できる　できる　できる　できる・・・できることだらけ

　　　　　こうやって確認すると

　　　　　自分がどんなに幸せなのかがわかるんです。

　　

　　　　　　だから　落ち込んで　やる気がでないときには　　
　　　　　
　　　　　こうやって、｢できる｣ようにしちゃいます。　
　　
　
　　　　　こんなにできるのに　なぜできないの？　
　　　
　　　　　こんなにできて幸せなのに　なぜやらないの？　と。

　　　　　　　　　(；一_一)　パソコン使えるだろ　キー入力できるだろ
　　　　　　　　　　　　　　日報も出せる　な！

　　　　

2009.10.09：josyo：count(703)：[メモ/その日の気づき]
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