ishikhot日記

健康食品ってとってもたくさんあって迷ってしまいますねー。
わたしもいろいろと試してはいるのですが、
効果がやっぱり即効性のあるものではありませんので、
効果のあるものを長く飲みたいと思ったら何年かかることやら・・。
口コミとかも参考にしますけれども、その人に良かったからといって、自分にあうかどうかというのはまた別問題です。
これはやっぱり何年かかけるつもりで試すしかありませんかね～。
最近ネットなどでみかけて気になっているのがチャーガコンプレックス楽天で見かけたのですが・・。
チャーガコンプレックスって聞いたことある人つてほとんどいなそうですね。
これは、チャーガ、マイタケ、冬虫夏草、霊芝などなどのきのこから抽出したエキスをブレンドして作られているのだそうです。
β-ＤグルカンやビタミンB群、食物繊維、亜鉛などが豊富に含まれていますので、高い健康効果があるとのことですよ。
食物繊維っていうのは嬉しいですね、特に女性は。
便秘しがちな女性にとっては欠かすことの出来ない成分ですねー。
きのこっていうのもナチュラルな感じがして聞いただけで健康になれそうではありませんか。
そのまま食べてもほぼノーカロリーで美容食ですから。

2012.06.06：ishikr8：count(412)：[メモ/コンテンツ]
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