健康寿命を延ばそうと町、健康福祉課が推奨している百歳体操を公民館でも毎週開催する事にし本日が初日でした。体験された方々は使わなかった筋肉を使ったせいか少し痛みを感じるなどの感想がありましたが高齢になると足腰が一番大事であることは参加者自身、良く理解しているようで、この機会を利用して鍛えていきたいと意欲を示されていました。（参加申し込みは16名本日参加者は？ま、いいか^0^）
健康寿命を延ばそうと町、健康福祉課が推奨している百歳体操を公民館でも毎週開催する事にし本日が初日でした。体験された方々は使わなかった筋肉を使ったせいか少し痛みを感じるなどの感想がありましたが高齢になると足腰が一番大事であることは参加者自身、良く理解しているようで、この機会を利用して鍛えていきたいと意欲を示されていました。（参加申し込みは16名本日参加者は？ま、いいか^0^）
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