12.20(火)のモーニングセミナーは
「ウォーキングは夢を叶えるエクササイズ」
講師は airseaウォーキングスタジオ 主宰 櫻田千晶さん
ウォーキングがアンチエイジングになる？？？
しかも、歩くだけでバスト・お腹周り・ヒップ等がみるみる変わっていく
特に女性の皆さん、、、、。
そう、これを知らないで新年は迎えられないかも、、、、。
櫻田さんからのメッセージを抜粋すると
※沢山の方々が抱えていらっしゃるお悩み。
例えば、
猫背・O脚・下半身太り・冷え性・むくみ・腰痛・肩こり・不眠・だるさ・尿漏れ・ポッコリお腹…etc
これらのお悩みの大半が、姿勢や歩き方の歪みが原因だと言われております。
体幹を鍛えながら歩くという特殊な方法が身に付きますと、
歩くだけでバスト・お腹周り・ヒップ等がみるみる変わります。
年齢層は10代から80代まで幅広く、ご自分のペースで無理なく行っていただける内容です。
いかがですか？
興味が沸いたら久しぶりでもＭＳにぜひお越しください！！
