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<全体図解9> 価値観を並べてみよう
前号の感情のリスト表をよく眺めてください。
その中に、自分が大切にしているものがいくつか含まれていることでしょう。
また、この表にはないいくつかのキーワードを思いついたかもしれません。
ここからがポイントです。
まず時間をとって、10個以上の価値観を書き出してみてください。
表の中から選んでもいいし、自分で考えたものでもかまいません。
自分が大切に感じているものです。
書き出せましたか?
では、その書き出した価値観リストに順番をつけてみましょう。
やり方はこうです。
例えばあなたの価値観リストが、
感動、自由、成長、精神的豊かさ、金銭的豊かさ、家族のあたたかさ、・・・
だったとします。
一気に順番を決めるのではなく、一つずつやってください。
感動と自由はどっちが上か? → 自由。
では、自由と成長はどっちが上か? → 自由。
では、自由と精神的豊かさはどっちが上か? → 精神的豊かさ
では、精神的豊かさと金銭的豊かさはどっちが上か? → 精神的豊かさ
っていう感じでやっていくのです。
どうです?
満足のいくような価値観の順位付けがされましたか?
実はこの作業は第1ステップなのです。
第2ステップをやると、この順番が入れ替わったり、全く新しい価値観が登場したりするのです。
どうです? 興味ありませんか?
ご希望の方には個別にやり方をお知らせしますので、コメント欄にご記入くださいね。
hasegawa
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わけわからん
田中真澄:
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教えてください
感情について調べていて、このリストにたどり着きました。
上述の第2ステップに興味があります。
やり方を教えていただけないでしょうか。
よろしくお願いいたします。
山口雅史:
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