＜全体図解３＞　感情のコントロール②:hasegawa note

hasegawa note

▼＜全体図解３＞　感情のコントロール②

揺れ動く感情をコントロールするのには、いろいろあることを前の図解でみてきました。
それらにはちょっとずつ欠点がありました。

今度のはすごいです。
一瞬にして、誰の力も借りず、いつでもどこでも実践できる上に、
欠点らしいものが見当たりません。

やればやるほど良くなります。
そんな魔法のような三種の神器を身につけたいと思いませんか？

１．ものごとのとらえ方 (V=Visual)
２．言葉の使い方 (A=Auditory)
３．からだの使い方 (K=Kinesthetics)
の３つです。

Visualは、視覚情報。
視線をどういうところに向けるか、ということであり、
焦点の当て方、物事のとらえ方、気の持ちよう、などとしてここでは扱います。

Auditoryは、聴覚情報。
聞こえてくること、それは言葉であり、音として発信するのも言葉ですね。
つまり言葉の使い方としてここでは扱います。

Kinestheticsは、体感覚情報。
モノゴトに対する姿勢や、体の使い方、気の出し方などとして扱います。

何か行き詰った時、ＶＡＫを考えると解決してしまう、という経験をこれからすることでしょう！
画像 (小中大)
2006.07.17：hasegawa

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