カエソラ☆ブログ
▼ダイエット〜停滞期？〜
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メガネ君、本日は「２か月健診」ご来店ありがとうございました。 停滞期は、医学的にダイエット中に誰にでも訪れるものです。 少ないカロリーで活動できるように、体が調整している時期なんですよね・・。 たとえ体重が減らなくても、体脂肪率やサイズが落ちていたり、どこかに変化があるはずです。 停滞期なんて気にしないで、リラックスして続けて下さいね。
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