FM Oneスタッフの輪

まんず７８７　７時３０分ころから放送中の「JAからのお知らせ」を
お聴きいただきましてまことにありがとうございます。

さて、JAでは「JAお知らせ」コーナーに関して
皆様からのご意見・ご感想・ご提案をお待ちしております。
お寄せいただいた方の中から、毎週抽選で１名の方に
「だぁすこ定食をペア」または「だぁすこ商品の詰め合わせ」をプレゼントいたします。

なお頂いたご意見・ご感想・ご提案は今後のコーナーの充実に
活用いたします。

当選者は毎回翌々週の月曜日に発表させていただきます。
皆様からのご応募お待ちしております。

ご応募先は…FMOneまで

メール：787@fm-one.net
FAX　　:0198-23-3666
はがき：〒025-0092　花巻市大通り1-2-21　えふえむ花巻
　　　　　　　　　　「JAからのお知らせ」係　　

までお気軽にお寄せください。

　　　　　　　　　

2011.03.11：えふえむ花巻：コメント(0)：[メモ/情報]

♪イーハトーブ音楽祭♪

みなさま　こんにちは☆　
毎日「暑い～…」と言い飽きてきた　れこです（＾－＾；）

本当に　溶けてしまいそうな　というか　体の中の水分まで蒸発してしまうのではないかと思うくらいの暑さですね…

熱中症には十分気をつけなきゃですね…

昨日の夜から　わが社の試験電波も無事に流れ始め　やっといろんなことが
目に見えて形になってきたな～と　忙しさのなかで　しみじみ感じています♪

ところで！！

明日・あさっての2日間　ＪＲ花巻駅前のなはんプラザにて　
「イーハトーブ音楽祭2010」が開催されます♪
音楽とアートのお祭りです！
この2日間でなんと約60組のアーティストが出演します。

そんな中　あたしたち『えふえむ花巻』は告知ブースを出します（＾－＾）
開局のＰＲとサポーターショップ募集を兼ねて　スタッフが出たり入ったり
しておりますので　ぜひ遊びに来てください☆☆

そしてそして…私れこも出演者として日曜日午後2時からなはんプラザ1階の
ＣＯＭＺホールで演奏しちゃいます♪

お時間のある方　ぜひいらしてくださいっ（＾－＾）♪
　
...もっと詳しく

2010.08.06：：コメント(1)：[メモ/情報]

「病気にならない食事・食生活」

岩手の桜はいつになったら見れるんですかね…
雨だし、寒いし、明日は雪が降るとか？

お花見の準備万端だよ～桜さん♪

さてさて私（モモ）は今週の日曜日に
おいものせなかさんのエコ・ブランチというプチ勉強会に参加してきました。

エコ・ブランチはミニ講座で、
既に何回か開催されていたのですが（私は初参加でしたが…）
５回目の今回は「病気にならない食事・食生活」という“からだと食の関係”を学びながら、
美味しく＆からだにやさしい、お料理をいただいてきましたｗｗ

そのメニューは、
・ひよこ豆のジプシースープ
・スプリットピーとひじきのサラダ
・黒米入り雑穀＆玄米
・こんぶ煮
・新田さんの手作り梅干し
・デザート（玄米珈琲＆オートミールケーキ）

皆さん！
免疫力を高める、
からだの組織が活発に活動する体温は
３６．５度だそうです！！

じゃ～
どうすれば？！

といいますと→

からだを温める食材や調味料を使って料理をして、
ご飯はよく噛んで、
そして早寝早起き、
適度な運動などを実践しながら、

ストレスの少ない生活を心がけることがやっぱりイイみたいです☆

ちなみに“からだを温める食材”とは…

根菜、キノコ類、海藻類、大豆製品などなど～
白米ではなく“玄米”とか、
白砂糖ではなく“黒糖”とか、
天然しおとか～

みたいです（^^）

私は岩手に来て有機ライフを心がけていたら体温は３６．０度台になってましたｗ
健康になったみたいです（笑）

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2010.04.13：：コメント(2)：[メモ/情報]

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