梅雨明けが待ち遠しい季節ですね。
梅雨の晴れ間に、気温がグンと上がり、
気温差が激しい時期でもあります。
水分補給は、甘くない飲み物を選ぶのが
コツになります。
脱水が心配されるときは、イオン飲料を
選ぶなど、体調に合わせて水分補給して
いきましょう。
