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アボガドは、栄養価の高いお野菜のような果物です。赤ちゃんの成長にかかせない栄養素「必須脂肪酸」がたっぷり含まれています。また、脂質の大半は不飽和脂肪酸であるため、 コレステロールの心配はありません。 ※皮が黒く弾力のあるものは食べ頃です。 ※アボカドの大きなタネは観葉植物として育てられます。 ※アボカドのタネは中毒の恐れがあるので食べては行けません。
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