とんでもなく多い植物繊維！？:にこにこ(^

にこにこ(^_^)フルーツ大事典

▼とんでもなく多い植物繊維！？

フルーツはそもそも食物繊維が多い食べ物ですが、フルーツの中でも最高の食物繊維を含んでいるのが《ブルーベリー》なのです｡キウイフルーツやバナナをはるかに上回ってダントツ一位の食物繊維！！

食物繊維を豊富に摂取することは、整腸作用、便秘解消に有効であり、したがって大腸ガンの予防にもなるのです｡　(日本ブルーベリー協会)

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●2006.08.14
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