フルーツ豆知識:にこにこ(^

にこにこ(^_^)フルーツ大事典

▼フルーツ豆知識

梨にはカリウムが比較的多く含まれます。

水分が多いので、利尿作用があり、体のほてりを冷ましたり、
口の渇きをいやしてくれます。

梨のサポニンはせきやのどの炎症をしずめ、
アスパラギン酸には疲労回復、体力増強作用があります。

果肉のざらざらした食物繊維のかたまりは
便秘に効きます。

フルーツっていいですね♪

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●2010.11.20
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