にこにこ(^_^)フルーツ大事典
▼栃木県産《にっこり梨》秋から冬に味わえる梨
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梨にはカリウムが比較的多く含まれます。 水分が多いので、利尿作用があり、体のほてりを冷ましたり、 口の渇きをいやしてくれます。 梨の<font style="color:#FF0000;">サポニン</font>はせきやのどの炎症をしずめ、 <font style="color:#009900;">アスパラギン酸</font>には疲労回復、体力増強作用があります。 果肉のざらざらした<font style="color:#FF6600;">食物繊維</font>のかたまりは 便秘に効きます。 フルーツっていいですね♪
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