にこにこ(^_^)フルーツ大事典
▼フルーツ豆知識
ビタミンCが非常に豊富で、通常のキウイより
5倍の含量があるといわれています。
ビタミンCはしみ、そばかすを防ぎ、
コラーゲンの生成を助けてはりのある肌を作ります。
女性にはうれしい効能ですね^○^
《おいしいキウイの選び方》
きれいな楕円形で、果皮にまんべんなく産毛がついているものが
おすすめです。
果皮の色は明るい薄茶色で、軽く握ったときにやわらかさを感じれば
食べ頃です。
※硬いときには、りんごといっしょにビニール袋に入れて
常温においておくと、追熟が早くなりますよ♪
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●2010.11.18
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