にこにこ(^_^)フルーツ大事典
▼フルーツ豆知識
ぶどうの主成分は糖質で、ほとんどがです。
ブドウ糖
ブドウ糖
は・・
体内にすばやく吸収されて、即エネルギーに変わります。
だから疲労回復には効果的♪
ポリフェノール
も多く含まれていて、
活性酸素を取り除き、ガンや生活習慣病を予防します。
老化防止にも効果大とは嬉しい限りです。
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●2010.11.18
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