体調維持:flynatti note

flynatti note

▼体調維持

アフター5の30分筋トレ💪
通い始めて、はや一年が経ちました。

ジムまでのウォーキング途中では
四季折々の草花を楽しみながら
心身ともにリフレッシュ🤗

コロナ禍の運動不足とストレス解消のために始めましたが、
生活の一部になりつつあります。
画像 (小中大)
2021.09.07：flynatti

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