★eritan★note★

私たちは日々、いろんなことでストレスを感じ、緊張したり、悩んだり、傷ついたりしているものです。
辛いこと、悲しいこと、腹の立つこともあるでしょう。
誰でも「癒されたい」と思うことがあちます。
ここでは1枚の白い紙を用意し、これまでのつらかったこと、苦しかったことなどを思い起こしながら、その紙をぐちゃぐちゃに丸めてしまうことで、傷ついたココロを解放します。そして、その紙をゆっくり広げ、なるべくていねいに。次に紙の上にできたシワをなぞることで、新しい自分を発見しましょう。

2006.11.09：eri：コメント(0)：[メモ/心理テスト]

心理テスト

突然の雨で、ずぶぬれに…
いい天気だったので傘を持たずに外出したら、突然の大雨。全身ずぶぬれになったあなたが、早く乾かしたいと思ったのは、からだのどの部分ですか？

　A…頭と髪の毛
　B…服と上半身
　C…靴と足

このテストでは、今のあなたが誰にも悟られたくない心の内がわかります。

Aを選んだ人
　頭の中で考えていることを知られたくない！
あなたが人に知られたくないのは、頭の中に浮かんでくる考えのようです。たとえば、誰かに知られたら「どうかしてるんじゃない！？」と言われそうな奇妙な空想や子供じみた不安感、あるいは人に対する疑いの気持ちなど。時には親しい人に対いても「なんて馬鹿な人なの」「愚かな人ね」といった思いを抱くことがあるのでは？でも、そんなことなど態度にはこれっぽっちも出さずに振舞えるのがあなたです。

Bを選んだ人
　家族や自分自身の恥はとにかく隠しておきたい！
あなたが人に知られたくないのは、自分が恥だと思っていることについてです。特にプライベートなこと、たとえば家族や自分自身のことについて、他人に知られると恥ずかしいと思っていることがあり、そのことだけはたとえ親しい
友人に対しても話さず、心の奥底に隠してしまうような面があります。もしかしたら、それはあなたの一方的な思い込みにすぎず、そのことを知っても、人は別になんとも思わないのかもしれません。

Cを選んだ人
　体調の悪さや不愉快な気持ちを悟られたくない！
あなたが特にいやなのは、体調の悪さや気分の悪さを人に悟られることです。少しぐらい体調が優れなくても、人前ではなんともないような顔をし、また、誰かにふ愉快な思いをさせられても、怒りや不快感は抑えようとするでしょう。でも、周りの人がそのことに気づき、「どうしたの？」「大丈夫？」「怒ってるの？」なんて聞いてくると、ますます「いや、なんでもない」などと意地をはりそうです。

2006.11.09：eri：コメント(0)：[メモ/心理テスト]

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