もぎたて・・新鮮！:ひらのあぐり　　風物詩

ひらのあぐり　　風物詩

▼もぎたて・・新鮮！

見てくださいこのみずみずしい新鮮な小松菜！
青木雅幸さんのハウスで栽培されているものです。
小松菜はビタミンB2の量は野菜の中でもトップクラスで、カルシウムの量は、ほうれん草の５倍です。カロチンの量も同じぐらいなので、総合評価ではほうれん草より栄養価が高くなっています。風邪予防、ガン予防にも効果的だそうです。
みなさん、食べましょう。（おもいっきりひらの）

小松菜についてくわしくはここから

画像 (小中大)
2006.01.25：einou21

[2006.01.25]
できあがり (einou21)
[2006.01.25]
調理例 (einou21)

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