SA-YU　favorite diary

久々に中学校のときの友達と会いました。
積もる話をする事ができたし，とっても楽しかったです。
こんなにゆったり過ごせるし、気を使わなくてもいいのも
本当に久々で、ストレス発散できました。
これから、勉強付けの毎日になるわけで、大変だけれど、
うまくストレス発散して頑張りたいと思いました。

ストレス発散の方法で皆さんは、どんな発散方法を持っていますか？？
私は、一人で買い物に行ったり（見て歩くだけ）、ドライブをしたり、
お風呂にゆっくり入ったりする事などなど。
割と一人でいる事が私のストレス発散になってますね。
そして意外と思いっきり泣いてみるってこともいいですよ！！
結構スッキリします。
やっぱり、普段は自分の感情を抑えている事が多いので、
感情を表出する事は大切な事だと思います。
あとは友達と話をしたり・・・誰か話せる相手がいないとだめですね。

話は変わりますが、
お昼ごはんで食べたパスタとグラタン＆デザート（３種類）のセット
がすんごくおいしかった（≧∀≦）
「いつもの場所（ところ）」って知ってますか？？
お勧めですよ♪

2006.12.28：drop：コメント(0)：[メモ/最近思ったこと]

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