あなたの * MyDJ * 　しおゆかり

実家付近で採ってきたものを持ち帰って。

たらの芽の天ぷらも大好きだけど、コシアブラも美味しいなぁ～♪

◆コシアブラをお取り寄せ＠楽天市場

◆こしあぶら＠山の幸市場

2005.05.09：塩：コメント(0)：[メモ/* 手料理]

宇都宮餃子館西那須野店：栃木県西那須野町

今回は３種盛りをオーダー

そう言えば、去年来てシソ餃子が気に入ったから作ってみようと思ったけど、まだ作ってみてなかった（笑）

ベランダのシソがいっぱい葉をつけたら作ってみようかな。

◆宇都宮餃子館の餃子をお取り寄せ＠楽天市場

2005.05.08：塩：コメント(0)：[メモ/* ランチ]

サイクリストのための栄養学セミナー

メーカー主催の大きな大会なので、サブイベントも用意されています。

ウィダー・イン・ゼリーの、森永製菓（株）健康事業部・管理栄養士さんによるセミナーに参加してみました。

自転車競技のエリート選手のスタミナと体力づくりを参考にしたお話が中心だったんだけど、ちょっと例に挙げたプロサッカーの中田英寿選手のエピソードが印象に残りました。

中田選手は偏食が激しくて野菜が苦手だそう。
でも、スポーツ選手として、野菜から得られるビタミン・ミネラル・食物繊維は必要不可欠なため、野菜の形がない野菜スープで摂るようにしているんだとか。

他のスポーツと比べてもエネルギー消費量が高い自転車競技。
男子では、１位ツールドフランス、２位トライアスロン、３位自転車（アマチュア）、４位マラソン・スケート、５位水泳、６位ボート、７位ランニング…
女子では、１位ボート、２位自転車（アマチュア）、３位ランニング、４位サブトップクラスの水泳、５位トップクラスの体操、６位サブトップクラスの体操…

チームの皆さんにも「一緒にやればいいのにー」と言われていますが、確かにシェイプアップには最適なスポーツなんですよね～…＾＾；

◆第７回シマノもてぎロードレース・レポート＠ツインリンクもてぎ

2005.05.08：塩：コメント(0)：[メモ/* スポーツ]

第７回シマノもてぎロードレース

今回もアタシは応援＆カメラマンです。

うーーーん！　みんな今回は苦戦！

２周回のレースで１周回２位につけたオヤジさんが優勝に絡んでくるはずだったんだけど…
待てども待てどもゴールに現れないっ！
え？！みんなで見逃したのかな？…まさかね～…

ゴール直前に、同時進行していた別カテゴリーの選手と接触、あえなく転倒、リタイアを余儀なくされていたのでした…。

そしてなんと、スポーツにケガはつきものとは言え、打撲・擦過傷だけじゃなく、肋骨を骨折！　…。

でも、オヤジさんならすぐ元気になってリベンジするよね！

◆第７回シマノもてぎロードレース

◆第７回シマノもてぎロードレース・オフィシャルリザルト

2005.05.08：塩：コメント(0)：[メモ/* スポーツ]

サービスエリアにて

藤棚が見事♪

2005.05.08：塩：コメント(0)：[メモ/* 植物]

早起きは三文の得

こんな景色が見れるんだもの～♪

本日は、茨城県のツインリンクもてぎで自転車のレースがあるので、実家から移動します。

2005.05.08：塩：コメント(0)：[メモ/▽　感じる]

コシアブラ

かわうちの湯からの帰り道…

母に連れられて夫が取りました♪
コシアブラの木、しっかり覚えさせられた？（笑）

◆コシアブラをお取り寄せ＠楽天市場

◆こしあぶら＠山の幸市場

2005.05.07：塩：コメント(0)：[メモ/* 植物]

かわうちの湯：福島県川内村

帰省したものの今日しかゆっくりできず、天気も悪いため、みんなでお風呂に行くことに。

でも、この辺は農家が多いから、みんな同じようなことを考えるようで…
激混み！　これじゃぁくつろげないじゃーん！

でも、大きなお風呂に入って、昼からお酒を飲んで…
窓の外には山桜…
イナカで最高のレジャーっすよ♪

◆かわうちの湯＠川内村商工会

2005.05.07：塩：コメント(0)：[メモ/▽　感じる]

実家の母へ

結婚して初めての母の日。

実家の母には、
庭でも畑でも、植え替えたらどんどん繁殖していきそうなラベンダーの苗を。

造花のカーネーションでできたワンちゃんの飾り（カーネーションプードル）がアクセント♪

◆カーネーションプードルをチェック＠楽天市場

◆カーネーションプードルの作り方
↑自分で作ってみるなら♪生花を使って

2005.05.06：塩：コメント(0)：[メモ/* 植物]

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