納豆とキムチで血液サラサラ??
最近の私のブームは、 夜ご飯で、納豆1パックとキムチを混ぜてそのまんま 食べること~!!!これが、ほんと美味しい!! ご飯と、一緒に食べてもなかなか美味しいんです!! それに、納豆×キムチを一緒に食べることでいろいろな効果があるみたい。 1つはダイエット効果 キムチ納豆ダイエットをすることによって、キムチに含まれているカプサイシンという成分の脂肪燃焼効果と、納豆の脂肪を燃焼させやすい体質改善効果などから、ダイエット効果があるとされています。 2つ目には、 血液サラサラ効果! 血栓を、つくりにくい!! みんなも食べてみてくださーーーい。
2016.01.28