年だからでなく年がいもなく
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▼コメントはこちら 勉強会でも飲み会でもいいですから、皆さんでお話あいしてみたいですね 面白い意見が出てきそうです
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起きると「日田天領水」をコップ2杯飲んでからウオーキングに向かいます 夏場は1時間歩いていましたが今は40分に押ええています 帰ってきて自分のオシッコを飲みます それから野菜ジュースを400CC作って飲みます ジュースは一日5回 動物性たんぱくをとらないで植物性たんぱくだけ 醤油味噌もほとんど採らずに酢やレモンで味付け もちろんアルコールは一切だめ その間先日紹介した健康食品を一日4回服用 ということで無味乾燥な毎日を送っておりますが 自分で選択したことですか、やり続けるだけです やることは沢山あります 楽しみは結構あるものですよ 高橋君とメールつながりました
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