choro note
▼セルフコントロール
tokoさん、はせさん書き込みありがとうございました
ちょっとしたきっかけで一度心のバランスを崩してしまうと
どんどん崩れていくことの怖さを体験できました
薬物にたよるだけでなく少しでも自分で自分を楽にできるよう
いろいろやってみてはおります
2月21日の画像診断までがんが大きくならないように念じながら
ゆっくりとした気持ちで生活でできるようセルフコントロール
していきたいと思っています
セルフカウンセリングもできればいいのですが・・・
無理しないでゆっくりいきます
●2011.01.20
●長朗
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