今日7月12日までのヘルスメーターです。

  • 今日7月12日までのヘルスメーターです。

ついに73㎏台で推移するようになりました。こうなったら72㎏台に突入だ!記録を振り返ってみると、4月の78㎏台から 月1㎏ぐらいづつ減量していくと無理なくできるような気がします。今後は、どの段階でストップし、維持していくかです。目標達成すると、さらにもっとと思ってしまうんだよねぇ。これってあまり良くないと思うので、このあたりでの維持がベストなのかなぁ。とも思っています。

2017.07.12:byuuyimi:[    1.ヘルスメーター]

この記事へのコメントはこちら

以下のフォームよりコメントを投稿下さい。
※このコメントを編集・削除するためのパスワードです。
※半角英数字4文字で入力して下さい。記号は使用できません。