『ドックに向けて腸活・視力アップ』:店主の日々のつぶやき・・・

店主の日々のつぶやき・・・

▼『ドックに向けて腸活・視力アップ』

　先日、検診センターでドッグを受けてきました😊

　コーラにはまってしまい、６月から７月にかけて

お腹周りが大幅に増加してしまい焦りました😱😱

お腹重たかったです😭😭

ただ座っているだけで、胸の下のお肉が・・・💦🩵

取りあえず元の体型と増えた体重（２kg）を元に戻そうと

２週間程前から頑張りましたよ😃😁😁

　
　先ずはコーラを辞め

難しい事や時間がかかる事は出来ないので、

ちょっとした事を３つだけ・・・🍀

その結果・・・前年度と比べてお腹周りは➕️２ｃｍ

で済みました😅💦

体重は➕️５００ｇ😁😁

まぁ、ほとんど変わり無しですね😅😅

でも、『視力』は爆上がり👀👀👀

　去年の視力と比べた担当の技師さんに、

『前年度は体調あまり良くなかったんですかね❓』と

言われました😅

　確かに視えるなぁと思っていたけど、

　右　０．２　→　０．８　　　左　０．４→０．６　

になってました😊

検診センターに向かう車の中で

最後まで悪あがき（カッサ）した甲斐がありました🤣🤣🤣

３つ💓何したと思います❓😁😁😁

チョー簡単誰でも出来る事です😊

　皆さんは、便が発酵して出るガスや早食いで

体内に入った空気等が、ポッコリお腹や

胸やけ、胃痛が起きたりする原因になっているのを

ご存知ですか💦

そのガスや空気が中々体外に排出されないと

当然お腹も増々大きくなり硬くなります💦

体内で発生したガスはみぞおちに溜まり

風船の様に膨らめば、

当然、胃や腸更に他の臓器を圧迫します😱

圧迫された内臓は本来の働きが上手くできずに、

様々な体調不良を引き起こしてしまいます😓

最近太ったのよ・・・とご来店されるお客様の半分以上は

このタイプのポッコリだったりします😅

今回の私も胃もたれがひどく、ぽっこりお腹タイプ😭

　内臓が上手く働かないとお身体が温まりません💦

冷え性や便秘等を引き起こし、自律神経にも影響します😓

たかがガスだまりじゃないんですよ😅💦

お腹大切にしてくださいね🍀

　ガスだまりやぽっこりお腹の為に私がしたこと・・・

　・『モリンガ茶』を毎日コップ１～２杯飲んだ

　　　　※モリンガ茶は薬草茶で腸や胃を整える働きを
　　　　　するので、便秘やガスだまりに効果を
　　　　　発揮します。食べても不要なものが
　　　　　きちんと排出されれ、溜め込みも無くなります

　　　　便秘やガス溜まりを無くすだけで
　　　　　１㎏程度は簡単に減ります　　　　　　

　・目の為の健康サプリを１日１錠　飲んだ

　　　今の所老眼もかすみ目もありません😊

　・カッサで頭皮マッサージ

この３つだけです。食事も間食も時間以外は、

特に気にせず食べていました😊

　後は少し早めに寝ていた位です😊

　誰にでもできる簡単な事でしょう😍

　詳しくはご来店時にでも聞いて下さい🙇

　最近モリンガ茶をご購入戴いたお客様から・・・

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