『スマホ肘』って知っていますか:店主の日々のつぶやき・・・

店主の日々のつぶやき・・・

▼『スマホ肘』って知っていますか

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　　　年齢を重ねることで変化する　　
　　　　身体と心に素直に向き合いませんか　　

『スマホ肘』って知ってますか😅

　最近、腕や肘が痛い・・・親指の付け根が痛い・・・

と言われる方が多いです😅💦

テニス肘や腱鞘炎と症状が良く似ているので、

お医者さんでも判断が難しいのでは無いでしょうか😊

　仕事での腕や肘の痛みもですが、

最近多いのは、コロナで家にいる事が多くなり、

スマホを長時間持つ事で出る『スマホ肘』です😭

スマホ肘は肘が曲げた状態でスマホを手で長い時間支えたりする事で

筋肉が固まり神経障害が起きて痛みが出る状態をいいます💦💦

仕事で、腕や肘に負担をかけて弱っているのに、

更にスマホを使う事で負荷をかけてしまい、

長期的に痛みが出るようになり治りにくいのが特徴です😅

親指や肘、二の腕にも痛みが出たりします💦💦

　思い当たる方が沢山いると思うのですが、

肘に痛みが出ているくらいだと、肩・首・背中にも

かなりの負荷がかかっています😭😭

出来れば少し携帯から離れる時間を作りませんか

痛みがひどくなるばかりです😱😱

　思い当たる方はご相談下さい🙇

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2023.07.13：blog-aroma-rose

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